ONLINE COACHING
CO JE ONLINE COACHING?
Online coaching je celostní přístup k dosažení Vašeho cíle. Pokud byste rádi zlepšili svojí výkonnost, a faktory s tím související jako jsou regenerace, stravovací návyky a psychická pohoda, ale stále potřebujete nad sebou pomocnou ruku, online coaching může být ta správná volba.
PRO KOHO JE ONLINE COACHING URČENÝ?
Ve cvičení nejste úplní začátečníci a máte už nějaké zkušenosti
Jste připravení jít do spolupráce naplno a věnovat tomu energii a čas
Chcete zlepšit svojí výkonnost
Jste připravení na změny v rámci svého životního stylu.
PRO KOHO NENÍ ONLINE COACHING URČENÝ?
Ve cvičení jste úplní začátečníci a nemáte žádné zkušenosti
Nechcete se spolupráci věnovat naplno
Nejste připraveni dělat změny v rámci svého životního stylu
CO JE OBSAHEM?
Individuálně zpracovaný tréninkový plán přizpůsobený Vašim cílům
Poradenství v oblasti výživy a suplementace
Analýza techniky a provedení cviků
Pravidelné týdenní kontroly buď formou emailu nebo video hovoru
Pravidelná komunikace a kontrola progresu